Csíkszentmihályi Mihály a huszadik századvégi pozitív szemlélet zászlaját lobogtatva kutatott - többek közt - a boldogság-pszichológia terén, leghíresebb munkája pedig a flow élményhez kapcsolódik, azaz ahhoz az állapothoz, amely tökéletes elmerülést biztosít valamely tevékenységben és mint egy…

(A Gyereknevelés I. folytatása) Ahogy Harlow megfigyelte, hogy a makákókölykök esetében fontos szerepet játszik a kötődés, úgy Mary Ainsworth is elkezdett ebben az irányban kutatni, de ő már embergyermekeket vett alapul. Harlow azt figyelte meg, hogy - ha már egy egyszerű pelenkával is kötődést…

A pszichológia hajnalán, Freud és Watson idejében egész más nézetek uralkodtak a gyereknevelés tekintetében, mint ma. Igazából a gyereket egy passzív és üres valaminek tartották - mint egy üres papírlapot, amire ráírunk ezt-azt és ezzel gyarapszik a tartalma. Az 1950-es években viszont egyesek már…

Hogy azért a pszichológia se maradjon le a digitális technológia és a megvalósuló sci-fi sémák frontvonaláról, az erős informatikai háttérrel bíró UWE (Nyugat-Anlgliai Egyetem, szóval ismét csak brit kutatók, ki más) egy kis csapata fejlesztette ki SAM-et. SAM (Self-help Anxiety Management) egy…

Sokan összekeverik a pozitív pszichológiát vagy egyáltalán a pozitív gondolkodásmódot azzal, ha valaki egyszerűen csak vakon megtagadja a negatív impulzusokat, ingereket, élményeket satöbbit. Sajnos gyakran találkozunk ezzel a tagadó jellegű stratégiával akár egy jóindulatúnak tűnő munkahelyi…

(Bár Freud pénisz irigység elmélete nem feltétlen állja meg a helyét. Freudnak sok elmélete van, ami nem feltétlen állja meg a helyét)  

Catherine Genovese-t munkából hazaérve a saját kapualjában késelték halálra 1964-ben, New Yorkban. Bár maga a késelés több, mint fél órán keresztül tartott és egy egész szomszédság (38 ember) nézte és hallgatta végig, nem csak, hogy nem sietett senki a segítségére, de még a rendőrséget sem hívták…

Tartozni valahova alapvetően jó dolog: boldogabbak leszünk tőle, hiszen hasonszőrű emberekkel oszthatjuk meg örömünket-bánatunkat, emellett ad egyfajta státusz- és identitástudatot, illetve jót tesz az önbecsülésünknek. Amint azonosulunk egy csoporttal megosztjuk a tagokkal a csoport sikereit és…

Csomókban hullik a haja? A perem alatt kórokozók tanyáznak? Megetted az összes csokit, de még mindig rossz a kedved? Van megoldás! (Egy csésze. Langyos. Sertészsír.) (Nem.) Mondjuk sportolj; az segít felszabadítani az endorfinokat! A sportoknak egyébként is van egy célkitűzés jellege, a célok…

Ahhoz, hogy megőrizzük komfortérzetünket szükségünk van egy szerotonin (hidroxitriptamin) nevű neurotranszmitterre (idegi ingerületátvivő anyag). Enélkül valamiért nehezebb lenne kikelnünk az ágyból vagy látni az élet értelmét és talán fel is kötnénk magunkat az első fára, ezért a túlélésben fontos…